有关坐月子，相信准妈妈们都有许多疑问。4月22日下午，安琪儿孕教学院特别邀请到的是我们西安安琪儿妇产医院妇产一科边秋霞主任，来教大家如何科学地坐好月子。
边主任告诉大家，从胎盘娩出至孕妇全身器官恢复至正常未孕状态（乳房除外），所需的一段时间，叫做产褥期，通常为6周。所以民间的“坐月子”，还是有理论根据的，同时也是必要的，这段时间内，产妇需要很好的休息，适当活动，充分合理的营养，以至身体各系统逐渐恢复很好及母乳哺育婴儿。
接着边主任从产褥期的母体变化、产褥期临产表现，产褥期处理及保健等方面详细讲解，告诉在场孕妈及产后妈妈们在分娩后需要注意的地方。产褥期母体变化，首先就是生殖系统的变化，包括女性子宫颈、阴道、外阴、盆底组织等；其次就是乳房，产后女性乳房的主要变化就是泌乳；再次是身体其他方面，包括循环系统、血液系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统以及腹壁的变化。
当然少不了大家最关心的母乳问题，边主任不仅讲解了母乳喂养的具体方法，还给大家讲解了怎样的哺乳姿势可以让妈妈更方便，也让宝宝更舒服。边主任提示大家，当乳房过度充盈及乳腺管阻塞时，乳房出现乳胀的情况，可以在哺乳前热敷3-5分钟，并按摩拍打抖动乳房，频繁哺乳，排空乳房。而出现乳汁不足时，要鼓励新妈妈树立信心，按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，喝营养丰富肉汤及下奶中药。
边秋霞主任有关科学坐月子的课程结束后，我们还给大家安排了由我院糕点师带来的有趣的手工课，现场教授各位准妈妈做精致有趣的饼干画。不仅是妈妈们，各位新手爸爸也都跃跃欲试呢~
都过来领饼干喽~
糕点师现场教学
大家一起动手做~
做好的饼干画，好萌呀~
