自从当上孕妈妈，经常不自觉地就会摸摸自己的肚子，总觉得不摸就不舒服，没有安全感，但听到有人说孕期不能摸肚子，容易假性宫缩，真是这样吗？

 

　　医生如是说

 

  抚摸胎教对于胎宝宝来说是一种爱抚和触摸，而且这样也可以让宝宝在出生之后的触觉刺激有灵敏的反应。所以一般从孕六个月开始，准爸妈就需要开始为宝宝做抚摸胎教了。但是要注意的是，抚摸胎教不等于就是乱摸，也是要讲究方法的。

 

　　通常情况下，抚摸胎教可以分为爱抚法，指压法和拍打法，这三种方法可以连贯进行。
 

 

　　抚摸胎教的正确打开方式

 

  一  爱抚法

 

  具体做法：双手从上至下，从左至右，轻柔缓缓地抚摸宝宝。当感觉到胎宝宝动的时候，要想象你自己的双手真的爱抚在小宝宝身上，然后充满幸福感，深情地对宝宝说：“宝宝，妈妈爱你。”

 

　　持续时间：每次持续五分钟左右即可。

 

　　二 指压法

 

  具体做法：用食指或者是中指轻轻的触摸胎宝宝，然后放松。一般来说在最开始的时候，胎儿是不会出现明显的反应的。不过，随着抚摸胎教的进行，胎宝宝就会慢慢和妈妈变的十分默契。

 

　　持续时间：每次持续3分钟左右即可。

 

　　三  拍打法

 

  具体做法：当孕妈妈感受到胎宝宝做踢腿动作的时候，可以轻轻的拍打被踢的部位，接着再等待宝宝第二次的踢腿，就这样持续几次之后，孕妈妈可以试着拍一个部位，这样你会发现宝宝就会朝着那个部位踢。

 

　　注意事项：孕妈妈选择的部位不要离胎儿自己踢蹬的部位太远。

 

　　注:在给宝宝做抚摸胎教的时候，最好是要先排空膀胱，然后全身心放松，面带微笑，心平气和的以最舒适的姿势仰卧在床上，才会有利于达到抚摸胎教最终的效果。

 

　　产前检查，为您和宝宝把好健康第一关

 

  安琪儿产科专家特别指出：在怀孕期间连贯而且定期的检查能够及时发现问题并防止出现分娩的困难，帮助准妈妈和胎儿保持健康，所以在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。

 

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